Fasten nach Buchinger

  • Fasten nach Dr. Buchinger ist eine ganzheitliche Fastenmethode, die zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden kann. 


  • Es wird reichlich Flüssigkeit in Form von stillem Wasser, Kräutertee, frischgepressten Obstsäften und Gemüsebrühe zu sich genommen. 


  • Zum Fasten gehören fastenunterstützende Maßnahmen zur Förderung des Stoffwechsels und der Ausscheidung sowie die Vermittlung der Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit.


  • Wichtig dazu ist die tägliche Bewegung in der Natur, kombiniert mit Entspannungsphasen und Meditation.